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【心療内科Q/A】「『アルコール』は自律神経にどんな影響を与えますか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「アルコールを飲むとストレスが和らぎ、心身の不調が解消される」と思われている方もいますが、それは明らかな誤り（…
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【心療内科 Q/A】「自律神経を整えるお勧めの『食材』とは…？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 数ある食品の中から、コンスタントに食生活に取り入れることができ、かつ自律神経の安定に効果的な食材ベスト3を挙げ…
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【心療内科Q/A】「『栄養素』からストレスや疲労を和らげましょう」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ストレスを感じると誰でもドキドキやイライラ、緊張等を感じます。これは自律神経の乱れ、つまり交感神経が昂るからで…
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【心療内科Q/A】「疲れは『脳』からきているのですか？」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 脳疲労は一番自覚しづらい反面、「疲れの根幹をなす重要なファクター」なのです。全ての疲れは脳の自律神経が大きく作…
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【心療内科Q/A】「『パニック障害』と嗜好品の関係性」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 パニック発作（過呼吸）と、嗜好品（タバコ・カフェイン・お酒など）は無関係ではありません。よって、パニック障害の…
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【心療内科Q/A】「『冷え』予防に、身近なスパイスを活用しましょう」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 私たちが普段から用いている多くのスパイスには、身体を温める効果（薬効）があります。冷えの予防のために、毎日の食…
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【心療内科 Q/A】「『円形脱毛症』の原因と治療について」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 「円形脱毛症」の発生メカニズムは、まだ完全には解明されてはいませんが、免疫異常と血液障害が関係しているとされて…
