
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 ストレスが高まると、胃の機能が抑制されて、食欲が低下します。胃は、食事をはじめとしたエネルギーを取り入れたり補…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 睡眠-覚醒のリズムを整える上で重要な役割を果たしている、自律神経や体内時計は、「光」と深く関連しています。部屋…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「アルコールを飲むとストレスが和らぎ、心身の不調が解消される」と思われている方もいますが、それは明らかな誤り(…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 数ある食品の中から、コンスタントに食生活に取り入れることができ、かつ自律神経の安定に効果的な食材ベスト3を挙げ…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 ストレスを感じると誰でもドキドキやイライラ、緊張等を感じます。これは自律神経の乱れ、つまり交感神経が昂るからで…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 脳疲労は一番自覚しづらい反面、「疲れの根幹をなす重要なファクター」なのです。全ての疲れは脳の自律神経が大きく作…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 パニック発作(過呼吸)と、嗜好品(タバコ・カフェイン・お酒など)は無関係ではありません。よって、パニック障害の…
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「円形脱毛症」の発生メカニズムは、まだ完全には解明されてはいませんが、免疫異常と血液障害が関係しているとされて…