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【心療内科 Q/A】「心穏やかに過ごす為のコツ~『ニュース断ち』のススメ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 一般論として、ネガティブなニュースは売れます。私たちの社会では、本当に偉大な人物の伝記より、有名人の刑事裁判を…
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【心療内科 Q/A】「『むくみ』を防ぐ薬膳茶を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 以前同コラムにて、「花粉症の症状別・薬膳茶」をご紹介させて頂きました。今回は、「むくみ」防止の薬膳茶を2つご紹…
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【心療内科 Q/A】「『衛気(えき)』を増やして花粉症から身を守りましょう」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 以前、同コラム内にて「衛気(えき)」という概念について触れさせて頂きました。「衛気(えき)」は、現代で言うと「…
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【心療内科 Q/A】「不眠の改善にはどんな運動がお勧めですか?」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 不眠を改善するためには、日中は活動的に過ごして程良く披露して、脳や身体が休息を求める状態に導くことが大切です。…
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【心療内科 Q/A】「春の不調と肝、気・血との関係とは?~中医学(漢方)の観点よりⅡ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 同コラムにて前回、中医学(漢方)的にみた春の不調について、記載させて頂きました(参照:「春の不調と肝、気・血の…
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【心療内科 Q/A】「春の不調と肝、気・血との関係とは?~中医学(漢方)の観点よりⅠ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 草木が芽吹き、冬眠していた動物たちも動き出す「春」ですが、人の身体も同様に、暖かくなると新陳代謝が良くなってい…
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【心療内科 Q/A】「春に起こる『のぼせ・ふらつき』対策とは?~中医学(漢方)の観点より」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 中医学(漢方)においては、春は自律神経がアンバランスになり易い季節とされています。気持ちは急に昂ってくる一方で…
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【心療内科 Q/A】「『花粉症』を中医学(漢方)的に考えると…?Ⅲ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「『花粉症』を中医学(漢方)の観点から考えると…?」も今回が「3回目」です(参照:「1回目」⇒コチラのリンク/…
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【心療内科 Q/A】「春は『デトックス』の季節です~中医学(漢方)の観点より」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 「冬」は基礎代謝が上がるため、エネルギー不足にならないよう、私たちの身体は栄養を蓄えようとします。その影響で、…
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【心療内科 Q/A】「『花粉症』を中医学(漢方)的に考えると…?Ⅱ」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 前回、同コラムにて「『花粉症』を中医学(漢方)の観点から考えると…?Ⅰ」を記載させて頂きました。その中で「衛気…