タグ: 精神疲労

2022.11.30

【心療内科Q/A】「うつを予防する『中年期の精神疲労度チェックリスト』」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     中年期（概ね40～50歳代）は、長い人生の中でも、最も活動的で果たす役割が多い時期だとされています。仕事面では…

2022.3.20

【心療内科Q/A】「お勧めの休日の過ごし方～こころの疲れと身体の疲れ」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     身体の疲れを癒すために土日(あるいは、休日)を寝て過ごしたけれども、月曜日に却って「身体がだるい」と感じられた…