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2023.1.10

【心療内科 Q/A】「『牡蠣(かき)』～メンタルの安定と不眠対策に抜群食材」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前回のコラム「漢方にも『睡眠薬』ってあるのですか？」内でも記載させて頂きました通り、不眠には「血(けつ)」が関…