タグ: 水出し緑茶

2023.2.17

【心療内科 Q/A】「睡眠障害です、夜は緑茶も控えた方が良いのですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     睡眠障害(不眠症)とカフェインの関係性は、以前同コラムにて記載させて頂いた通りです（詳しくは『カフェインと睡眠…