タグ: 気持ちを鎮める

2022.5.17

【心療内科 Q/A】「イライラした時にほぐすと良い筋肉とは…？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     イライラする時に、いつでもどこでも行えて、気持ちをスッと鎮める方法として「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとっきん）…