タグ: 朝の過ごし方

2022.6.8

【心療内科 Q/A】「自律神経が整う『理想的な朝の過ごし方』とは？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     自律神経を安定させたまま一日を送るには、「朝の過ごし方」がとても重要です。     夜中に…