タグ: 寝だめ

2023.5.13

【心療内科 Q/A】「前の晩に中々寝付けなかった時、起床時間は遅らせても良いですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     前の晩に寝付けが悪かったからといって、次の日に遅くまで寝ている方が多く見られます。しかし、どんなに就寝時間が遅…