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2021.8.1

【心療内科 Q/A】「睡眠障害で悩んでいます、『睡眠禁止ゾーン』って何ですか？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     睡眠障害（不眠症）の方の中には、「今夜は沢山寝ようと思って早くベッドに入ったのに、却って目が冴えてしまって、よ…