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【心療内科 Q/A】「『舌』から分かる健康セルフチェック法」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 過去に同コラムにて、爪の状態や、顔に出来た大人のニキビから、ご自身の心身の状態をセルフチェックする方法をお伝え…
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【心療内科Q/A】「自律神経セルフチェックシート」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 自律神経の乱れからくる不調は、個々人によって異なります。自律神経の状態をチェックするのには以下の「セルフチェッ…
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【心療内科Q/A】「『パニック障害』について教えて下さい⑥」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 パニック障害の一番の悩みとして、「パニック発作（過呼吸）」を挙げられる方は多いことでしょう。そういった方は、ま…
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【心療内科 Q/A】「ストレスチェックリスト～行動面・体験面・身体面～」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 ストレスによる症状は、一人ひとり違います。そして、その人ごとによって、どこに出るかも異なります。今回は、ストレ…
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【心療内科 Q/A】「ストレス状態持続のセルフチェック」
A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。 今まで同コラムにて何度も扱ってきましたが、長期に渡り強いストレスに曝され続けると、人は心身共に徐々に疲弊してき…
