セルフチェック - 【不眠とうつの相談所】新宿ペリカンこころクリニック心療内科・精神科

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。以前、同コラムにおいても記載させて頂きました通り（参照:「『月経前不快気分障害(PMDD)』とPMSの違いを教…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。前回、同コラムにて「『花粉症』を中医学(漢方)の観点から考えると…？Ⅰ」を記載させて頂きました。その中で「衛気…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。以前同コラムにて「舌の状態から今の自分の健康が分かる」という内容を記載させて頂きまいた。これは、中医学（漢方）…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。人は誰しも、「創造する価値」と「貢献する価値」の付与を求めると言われています。前者は、画家が作画に没頭するよう…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。中年期（概ね40～50歳代）は、長い人生の中でも、最も活動的で果たす役割が多い時期だとされています。仕事面では…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。うつ病に早く気付くためには、ちょっとしたうつ病のサインを見逃さないことがポイントです。 &nbs…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。「睡眠」は、心身双方のコンディションを考える上で、非常に重要な要素です。そして、多くの患者様が「眠れない」とい…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。ストレスは心と身体を疲れさせます。しかし、ストレスが加わったからといって、すぐに心や身体が病気になってしまうわ…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。過去に同コラムにて、爪の状態や、顔に出来た大人のニキビから、ご自身の心身の状態をセルフチェックする方法をお伝え…

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。よく「1日2Lの水分を取るようにしましょう」というフレーズを耳にしますが、この水分量は、その方の体型や体格、体…

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