タグ: スモールステップ法

2022.9.20

【心療内科 Q/A】「『認知行動療法』って何なのでしょうか？③」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     以前同コラムにて「『認知行動療法』って何なのでしょうか」というタイトルにて“概説”をさせて頂きました。今回はそ…

2022.2.6

【心療内科Q/A】「『パニック障害』について教えて下さい⑦」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     ひとたび「パニック障害」になってしまうと、直接的に「パニック発作」の引き金になった行動（出来事）以外にも、日常…