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2022.5.4

【心療内科Q/A】「イライラした時の上手な呼吸の方法とは…？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     イライラして呼吸が浅くなっている時に深呼吸をするコツは、「息の吐き方」にあります。    …