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2022.1.12

【心療内科Q/A】「行動変容のステージモデルとは？」

A. 医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。     人は「変化に対する具体的な行動（第一歩）」を踏み出し始める前から、実は既に「内面（心）」の中で変化が開始されて…