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【心療内科 Q/A】「朝早く目が覚めて二度寝が出来ない時は、どうすれば良いのですか?」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 朝早くに目が覚めて、その後そのまま二度寝が出来ないのは、早朝覚醒の典型的な症状ですが、それが一時的なもので日…
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【心療内科 Q/A】「『むずむず脚症候群』のセルフケア法を教えて下さい」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 入眠障害の原因ともなる「むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)」の患者様は、鉄分の不足などにより、脳か…
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【心療内科 Q/A】「『寝床スマホ』が不眠を悪化させるのは、本当ですか?」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 スマートフォン(以下、スマホ)の画面は、可視光線の一種である「ブルーライト」を発しています。よく「中々眠れな…
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【心療内科 Q/A】「『花粉症』を中医学(漢方)的に考えると…?Ⅱ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 前回、同コラムにて「『花粉症』を中医学(漢方)の観点から考えると…?Ⅰ」を記載させて頂きました。その中で「衛…
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【心療内科 Q/A】「『花粉症』を中医学(漢方)的に考えると…?Ⅰ」
A. 医療法人社団ペリカン六本木ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。 以前同コラムにて、「『花粉症に効く漢方薬』を教えて下さい」という内容を書かせて頂きました。現在花粉のシーズン…